玩觸摸屏20分鐘就應(yīng)休息
發(fā)布時(shí)間：2012-10-22 10:20:10寶威科技瀏覽：
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北京時(shí)間10月22日消息，寶威科技網(wǎng)訊，20多歲的微博達(dá)人李小姐只要一有空就在手機(jī)上刷微博，沒想到手指突然無法伸直，就診后才得知自己得了腱鞘炎。4歲小男孩天天用媽媽的手機(jī)玩“切西瓜”游戲，結(jié)果大拇指關(guān)節(jié)冒出兩個(gè)包。記者日前從上海第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長征醫(yī)院了解到，原本在運(yùn)動(dòng)員、小提琴樂手、產(chǎn)婦中高發(fā)的腱鞘炎如今已經(jīng)越來越多地“侵襲”白領(lǐng)。
長征醫(yī)院骨科主任醫(yī)師吳海山教授介紹，這兩個(gè)案例都屬于典型的“觸屏指”，也就是醫(yī)學(xué)上所稱的“狹窄性腱鞘炎”。腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護(hù)肌腱的滑液鞘。肌腱長期過度摩擦，可能發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引致腫脹，這類情況便稱為腱鞘炎。
吳海山教授說，近幾年來，隨著大量平板產(chǎn)品、觸屏手機(jī)的出現(xiàn)，腱鞘炎發(fā)病群體越來越呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。建議市民在玩觸摸屏手機(jī)、平板電腦的時(shí)候，手指稍微彎曲，最好每隔20分鐘或者半個(gè)小時(shí)就停下來休息一下，也讓肌腱得到暫時(shí)的放松。
